妙心寺 塔頭 隣華院

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坐禅のつどい

●坐禅について



坐禅

 あわただしい日々の生活に追われ、自分を忘れてしまっていませんか?
 心を静かに落ち着かせ坐ってみると、気が付かないなかった事、忘れかけていた事を発見できると思います。
初めての方も気軽にご参加下さい。

●内容


・初めての方は、始めに約30分坐禅の仕方を説明します。
・15分〜25分を2〜3回レベルにあわせて坐ります。

●日程


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